孩子不愿外出，可能是对外面有恐惧心理，或是孩子存在社交上的焦虑心情。这种情况下，父母需要帮助孩子增加社交活动，如请和孩子同龄的人来家做客等行为，逐步增加孩子的社交圈子，慢慢的增强孩子的自信心，缓解孩子的社交重压。这个过程中，父母需要耐心一些，注意倾听孩子的感受。
孩子不愿外出是什么心理
孩子子不想外出是一种比较自卑的心理，这一般和孩子缺少安全感或者自信心有关。这是一种比较胆小的心态，孩子对外面有恐惧心理，因此不太想和外面接触。
孩子假如在外面胆子非常小，还是和他的性格特点有关系，父母应该重视这方面的问题，平常的时候多带孩子出去见见世面，让孩子掌握有独立和其他人相处的能力，孩子在长期的和其他人相处过程中，慢慢的胆子就大了，也就能变得想外出了。
同时，父母可以尝试多伴随孩子，知道他们的想法和感受，打造亲密关系。同时，可以鼓励孩子参加一些户外活动或者社交聚会，帮助他们打造自信心和拓展社交圈子。
孩子不愿外出怕见人父母如何做
1、尊重孩子的感受。第一要理解并尊重孩子的感受，不要强迫孩子去做他们不想的事情。与孩子进行交流，知道他们的担心和恐惧，给予理解和支持。
2、逐步暴露法。采取逐步暴露的办法帮助孩子渐渐面对恐惧的状况。可以从一些较为轻松的社交场所开始，比如与熟知的朋友或家人见面。慢慢地，渐渐引导孩子去面对更多的人群和社交活动。
3、创造安全环境。在外出时，尽可能选择相对安静、人少的场合，降低孩子的不安感。比如选择较为私密的公园、朋友家或者较为空旷的户外地区等。
4、鼓励参加兴趣小组活动。将孩子参加一些有兴趣的团队活动，比如体育、音乐、艺术等，如此可以让他们渐渐与其他孩子打造联系，增强社交能力。
孩子胆子小不敢外出如何让孩子变大胆？这几个方面非常有成效
1、鼓励孩子表达我们的想法和感受。可以问问孩子喜欢什么，不喜欢什么，或者他们对某个事情的怎么看，如此可以帮助他们打造自信心，并且可以让他们感觉到我们的看法是被看重的。
2、培养孩子的社交能力。父母邀请一些孩子在学校中认识的朋友来家玩，或者参加一些社区活动，如此可以帮助孩子与同龄人打造联系，提升他们的社交方法。
3、培养孩子的独立性。父母让孩子独立完成一些小任务，比如整理房间、整理玩具等，如此可以帮助孩子打造自信心，并且可以让孩子掌握自我管理。
4、鼓励孩子尝试新事物。让孩子尝试一些新的活动或者体验，比如学习一门新技能、参加体育活动等，如此可以帮助孩子拓展视线，并且可以让他们勇敢地尝试新事物。
5、培养孩子的同理心。可以让孩子掌握关注别人的感受和需要，比如帮助需要帮助的人、尊重别人的看法等，如此可以帮助孩子打造好的人际关系，并且可以让孩子愈加理解别人。
6、给予孩子适合的鼓励和奖励。当孩子表现出勇敢或者尝试新事物时，父母可以给予孩子适合的鼓励和奖励，这可以勉励孩子愈加努力地表现自己，并且可以让孩子感觉到我们的努力得到了认同。